Vorankündigung
Ich plane einen Online-Qi Gong Kurs in 2025 für Blinde und Sehbeeinträchtigte Menschen.
Bei Interesse sende gerne eine Email an mich.
Dieses Qi Gong Wochenend-Seminar ist für Menschen mit Sehbeeinträchtigungen konzipiert.
Termine:
02. - 04. Februar 2024 - Beginn: Freitag 15 Uhr, Ende Sonntag 12 Uhr
18. - 20. Oktober 2024 - Beginn: Freitag 15 Uhr, Ende Sonntag 12 Uhr
Anmeldung über das Hotel. Kursgebühr 250 € für 12 Übungsstunden zuzüglich ÜN & Verpflegung.
Kursbeschreibung:
Ruhig werden, sich zentrieren, bei sich ankommen, sich wieder spüren, sich auf Wesentliches besinnen.
"Lin Yuan Gong" ist eine einfache Übungsreihe aus dem chinesischen Gesundheits-QiGong. In diesem Kurs dürfen Körper und Geist regenerieren, damit die Seele
Lust hat, darin zu wohnen.
Ein Programm aus dem chinesischen Gesundheits-Qi Gong, das Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist und sich im Reha-Sport, in Kliniken, Physiotherapiepraxen und Kurhotels
etabliert hat:
Fließende, weiche Bewegungsabläufe fördern die Körperwahrnehmung, stärken Muskeln, dehnen Gewebe, nähren Gelenke und versorgen die Organe.
Atemregulation in Bewegung beruhigt und zentriert den Geist.
Akupressur und Selbstmassage aus der TCM fördert den Energiefluss.
Kurzmeditation in Bewegung und in Stille fördert die innere Ruhe und gleicht Emotionen aus.
Achtsame Übungen aus dem medizinischen Qi Gong für Rücken, Nacken, Schultern, Kopf und Kiefer lösen Verspannungen und Verhärtungen.
Ziel des Kurses ist die eigenständige Umsetzung der Übungsfolge zu Hause und erfordert ein möglichst tägliches Üben.
Ich freue mich auf DICH.
Dieser Kurs ist speziell für blinde und sehbehinderte Menschen sowie auch für jede Altersgruppe geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Als besonders wohltuend wird Qi Gong von
Menschen empfunden, die unter Anspannung stehen oder auch anderweitig gesundheitlich eingeschränkt sind. Der Kurs ist ergänzend zur Physio-Therapie oder nach der Reha bestens
geeignet, um seine Gesundheit weiter zu fördern. Meine Qualifikation auch als Rehasport Trainerin befähigt mich, bei gesundheitlichen Einschränkungen speziell auf jede einzelne Teilnehmerin
und jeden einzelnen Teilnehmer eingehen zu können. Wir üben in kleinen Gruppen mit maximal 12 Teilnehmer*innen.
